Transcripción de video
Enfoques holísticos para el tratamiento de los trastornos de salud mental. Permiten involucrar al paciente en un tratamiento. A veces, la medicina integrativa conduce a dosis más bajas de medicamentos. La medicina integral para la depresión y los trastornos de ansiedad es eficaz.
Cómo utilizar la medicina integrativa para tratar los trastornos de salud mental. Dr. Anton Titov, MD. Medicina integrativa para la depresión y la ansiedad. ¿Cómo ayuda la medicina integrativa en la ansiedad? Enfoque holístico del tratamiento de la depresión sin medicamentos. Cómo reducir la dosis de medicación en el tratamiento de la ansiedad mediante la meditación de atención plena. Prácticas respiratorias en la terapia del trastorno de ansiedad. La medicina integrativa ayuda al alma a sanar. Entrevista en video con el mejor experto en medicina integrativa. La segunda opinión médica asegura que el diagnóstico de depresión y trastorno bipolar sea correcto y completo. Dr. Anton Titov, MD. La segunda opinión médica también ayuda a elegir la mejor estrategia holística de tratamiento natural para la depresión y el trastorno bipolar. Busque una segunda opinión médica sobre la depresión y el trastorno bipolar y tenga la seguridad de que su tratamiento natural holístico es el mejor. Tratamiento de la depresión con medicina integral. Dr. Anton Titov, MD. La salud mental es un problema enorme y en constante crecimiento. La salud mental es un problema especialmente en la sociedad moderna. Es un problema en las poblaciones urbanas. Tradicionalmente, las empresas farmacéuticas lo abordaron de forma reduccionista. Intentaron cambiar el desequilibrio de los neurotransmisores en el cerebro. Tratan a los pacientes con sustancias químicas psicoactivas. A veces es muy eficaz. ¿Dónde está el mejor hospital? Existe mucha evidencia de que tiene un efecto. Pero a veces el efecto de la terapia no fue grande. Es menos de lo que se anuncia en los materiales de marketing. La eficacia de los medicamentos para los problemas de salud mental es incluso menor que la de algunos ensayos. A menudo se producían efectos secundarios importantes. Sí. Y también los medicamentos cambian la personalidad de los pacientes de manera generalizada. La medicina integrativa se puede aplicar a muchas enfermedades de salud mental. ¿Dónde está el mejor hospital? Hay una experiencia creciente para eso. Dr. Anton Titov, MD. ¿Podría discutir cómo la medicina integrativa beneficia a los pacientes con enfermedades de salud mental? ¿Cuáles son los métodos y ejemplos donde se puede aplicar la Medicina Integrativa? ¿Dónde debería aplicarse? Ciertamente. Dr. Kevin Barrows, MD. Especialista en Medicina Integrativa, Director del Programa Mindfulness, UCSF. Así que esa es una buena observación: los productos farmacéuticos pueden tener un papel, pero tenemos que estar al tanto de la evidencia real para ellos. Creo que algunas de las pruebas negativas se ocultaron inicialmente en términos de antidepresivos y efectos secundarios. Pero sí, pueden ser beneficiosos, y recuerda, es medicina integradora. Entonces amo la medicina convencional. Es poderoso, ayuda a menudo a la vida de los pacientes. Por eso queremos usarlo con prudencia. No queremos causar daños ni efectos secundarios ni de muy alto costo. Así que incorporar estas otras terapias es lo que hacemos en la medicina integrativa. Creo que la medicina integrativa es especialmente útil en salud mental. Así que antes hablábamos de la atención plena. ¿Cómo encontrar el mejor médico? Es una modalidad muy útil para la salud mental. ¿Cómo encontrar el mejor médico? Eso probablemente tiene la mayor cantidad de evidencia. También es bueno porque realmente cambia el lugar del poder. A veces te doy un antidepresivo y esto ayuda a tu estado de ánimo. ¿Cómo encontrar el mejor médico? Eso es genial. ¡Eso es genial! Pero depende de esta píldora. Tienes que tomar tabletas hasta que quizás puedas hacer algún trabajo psicoterapéutico. No lo sabemos. A veces haces la práctica de la atención plena. Mejor tratamiento para enfermedad avanzada. Entonces cambia el lugar del poder. El paciente asume más responsabilidad y tiene más control. Pero el paciente de salud mental también tiene que trabajar más. A veces surge la sensación de depresión. A veces surge la tristeza. Surgen esos pensamientos depresivos. Pensamientos que bajan el estado de ánimo y conducen a un sentimiento de depresión. Surgen esos patrones de pensamiento. Al practicar la atención plena, el paciente verá y reconocerá estos patrones. En lugar de estar inconsciente acerca de ellos, el paciente verá estos patrones de depresión. Mejor tratamiento para enfermedad avanzada. Entonces, el paciente con depresión puede elegir. “Pensar de esta manera me está bajando el estado de ánimo. Así que voy a elegir pensar de esta manera en su lugar”. Entonces, la atención plena me viene a la mente como número uno. También diría que la Medicina Integrativa ciertamente ayuda en los trastornos de ansiedad. La medicina integrativa ayuda incluso en otros trastornos de salud mental. ¿Dónde está el mejor hospital? Existe un gran componente de lo que los pacientes podrían llamar simplemente estrés. Quizás podríamos ser más precisos. Podemos llamarlo desequilibrio autonómico. El sistema nervioso simpático está realmente activado. Y el sistema nervioso parasimpático en relación está poco activado. Solo reequilibrar eso es muy útil para muchos trastornos de salud mental. Y hay muchas terapias en la medicina de la mente y el cuerpo, la medicina integrativa, que pueden ayudar con eso. ¿Dónde está el mejor hospital? Hay algunas técnicas de respiración muy sencillas. ¿Dónde está el mejor hospital? Hay imaginería guiada, hipnosis. Algo de lo que estoy orgulloso de la medicina integrativa. Nos dirigimos un poco al Alma. Entonces, revisaremos las creencias espirituales de alguien. Dr. Anton Titov, MD. ¿Tienen una comunidad tanto social como espiritualmente? También comprobaremos su entorno. ¿Dónde está el mejor hospital? Hay algunas cosas básicas que en realidad son muy importantes. La luz del sol es importante para el estado de ánimo. Recibir suficiente luz solar natural por la mañana influye en el estado de ánimo. Notamos mucho que con el trastorno afectivo estacional – SAD. La terapia solar para eso ha demostrado ser eficaz. Muchos estudios demostraron que el tratamiento para el TAE es la luz. Eso afecta el estado de ánimo en general de los pacientes, incluso con depresión unipolar. Nutrición, ejercicio que sabemos que ayuda. Entonces, traer otras cosas ayuda. Quizás todavía tengamos el tratamiento farmacéutico. O tal vez no lo necesitemos con estas otras terapias. Así que sí, siento que la medicina integrativa tiene mucho que ofrecer. Dr. Anton Titov, MD. Ciertamente, incluso la oportunidad de reducir la dosis de medicamentos ayuda. O acortar la duración de la terapia farmacéutica podría ser muy beneficioso. Es importante tener una segunda opinión médica. Porque muchos de los efectos secundarios de los medicamentos psicoactivos dependen de la dosis. Dr. Kevin Barrows, MD. Sí, eso es absolutamente cierto. A veces los pacientes vienen a verme. Vienen a nuestra clínica y su objetivo es este. “Tengo hipertensión y mi cardiólogo quiere comenzar con un cuarto medicamento. Es importante tener una segunda opinión médica. Porque mi presión arterial no está controlada. Realmente no quiero comenzar con el cuarto medicamento”. Entonces traeremos terapias integradoras. A menudo se puede evitar agregar ese medicamento # 4. O tal vez incluso podamos quitar el tercer medicamento. Y pueden arreglárselas con solo dos medicamentos. O, a veces, tenemos suerte de que no tengamos medicamentos. Entonces tiene razón, podemos disminuir la dosis a veces. Podemos reducir la dependencia de los productos farmacéuticos mediante el uso de enfoques de Medicina Integrativa. Dr. Anton Titov, MD. Medicina integrativa para la depresión y la ansiedad. ¿Cómo tratar la depresión y la ansiedad con atención plena, imágenes guiadas y respiración?
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